Een fittere versie van jezelf! Het kan echt!
​
We trainen in doorlopende groepen op verschillende momenten gedurende de week. Het is mogelijk om te wisselen van dagen. En je kunt je meerdere keren per week aanmelden. De trainingen zijn heerlijk buiten, maar mocht het weer het echt niet toe laten dan is binnen trainen mogelijk in onze studio.
​
Tijdens de trainingen ligt de focus op verbeteren van kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen, middels functionele uitdagende oefeningen. Dit is altijd afgestemd op jouw niveau. We maken tijdens de trainingen veel gebruik van losse oefenmaterialen, zoals kettlebells, dumbells, aquabags, gewichten, battlerope, enz. Dit zorgt voor een uitdagende en dynamische training, elke keer weer.
​
Door onze achtergrond als fysiotherapeut kun je ook mee doen wanneer je kampt met een blessure. Het is dan gewoon mogelijk om de training individueel daarop aanpassen.​
​
Je bent welkom om een gratis proefles te komen volgen (klik op de knop hieronder).​
​
Tot snel!